Jak ubrać dziecko na spacer? Porady i wskazówki dla rodziców, które sprawdzą się na każdą porę roku

Zwłaszcza młodzi rodzice mogą czuć się zagubieni wybierając się na pierwszy spacer z maluszkiem. Z pewnością bardziej obawiają się czy nie będzie mu za chłodno niż zbyt ciepło. Ale pamiętaj, że podstawowa zasada brzmi - nie przegrzewaj!. Nowo narodzone dziecko potrzebuje ciepłego opatulenia, ale tylko w pierwszych dniach życia. 
 

Jak ubrać dziecko przed wyjściem na spacer?

Ilość warstw ubranek zależy od temperatury panującej na zewnątrz, ale ważne jest, aby w chłodniejsze dni ubierać niemowlę na cebulkę i o jedną warstwę więcej niż my sami. Dobrze jest mieć również zawsze pod ręką miękki kocyk najlepiej bawełniano-bambusowy, który zapewni komfort cieplny oraz termoregulację, natomiast zimą kocyk z ociepleniem. Zasada ta nie dotyczy ciepłych lub wręcz upalnych dni, wówczas dodatkowa warstwa jest niepotrzebna. Jeśli temperatura wynosi około 30 stopni wystarczy okryć malucha samą pieluszką. 

Starsze dzieci, które mają już dobrze wykształcony system termoregulacji ubieramy w taką samą ilość warstw ubranek jaką mamy na sobie.

Pamiętajmy również, aby ubranka zwłaszcza dla niemowląt wykonane były wyłącznie z naturalnych tkanin takich jak bawełna organiczna czy bambus, które są przewiewne i dobrze regulują temperaturę odprowadzając nadmiar ciepła na zewnątrz. Body bambusowe świetnie sprawdzą się zwłaszcza latem, gdyż bambus zawsze utrzymuje temperaturę o 2 stopnie niższą niż temperatura otoczenia i przyjemnie chłodzi w upalne dni, natomiast w chłodniejsze ogrzewa. 

Dobrym wyborem dla niemowląt są otulacze do fotelka lub gondoli, które można łatwo i szybko rozpiąć co ułatwia regulowanie temperatury dziecka w zależności od warunków panujących na zewnątrz w trakcie spaceru.

 

Dlaczego przegrzewanie dziecka jest niebezpieczne?

Pamiętajmy, że lepiej ubrać dziecko zbyt lekko niż zbyt ciepło. Dlaczego? Przegrzewanie może być bardzo niebezpieczne i doprowadzić do różnych zaburzeń oraz obniżyć odporność dziecka. Co sprawia, że jest bardziej podatne na infekcje i częściej choruje. U niemowląt może również zwiększyć ryzyko śmierci łóżeczkowej. Mniejsze dzieci nie posiadają dobrze rozwiniętego systemu termoregulacji, nie mają więc możliwości obniżenia temperatury poprzez pocenie się. 

Jak sprawdzić temperaturę dziecka?

Pamiętajmy, że układ krwionośny niemowląt jest niedojrzały dlatego stópki oraz rączki zawsze będą chłodniejsze od reszty ciała. Jeśli chcemy sprawdzić temperaturę dziecka przykładamy dłoń do karku lub jego klatki piersiowej, która nie powinna być ani chłodna, ani spocona. Jeśli jest gorąca zdejmujemy jedną warstwę ubrania, a jeśli chłodna ubieramy dodatkową. Sprawdzaj temperaturę regularnie w trakcie spaceru.

Aktywne dziecko na spacerze

W trakcie pobytu na placu zabaw, gdy dziecko jest cały czas w ruchu, biega, skacze, warto zdjąć jedną z warstw np kurteczkę, aby się nie przegrzało. Po skończonej zabawie możemy ja założyć z powrotem. Z drugiej strony nie martw się, że niemowlęciu w wózku będzie zbyt chłodno podczas gdy ty dużo się ruszasz spacerując. Gondola dobrze ogranicza cyrkulację powietrza, dziecko nie jest w niej narażone na wiatr, ale również jej przestrzeń jest ogrzewana  ciałem dziecka oraz promieniami słonecznymi.

Czy dzieciom, które jeszcze nie chodzą zakładamy buciki?

Absolutnie nie, buty zakładane na stopy dzieci, które jeszcze nie chodzą ograniczają ich ruchomość oraz zaburzają ich rozwój. Jeśli na zewnątrz jest zimno, można włożyć maluszka do śpiworka do wózka, kombinezonu, okryć ciepłym kocykiem lub założyć miękkie papucie. 

Czy zakładać dziecku na spacer czapeczkę?

Ile osób tyle opinii. Jedni uważają, że niemowlęta powinny mieć cały czas czapeczkę na główce, inni znów, ze jest ona niepotrzebna. Pamiętajcie, że czapeczka ma zapobiegać utracie ciepła przez główkę dziecka, ale jeśli na dworze jest ciepło to wręcz jest to nie wskazane. Wówczas zakładanie czapeczki może być szkodliwe i prowadzić do przegrzewania dziecka. Nie bójcie si, że wiatr jeśli jest ciepły przewieje uszy i doprowadzi do zapalenia ucha - to jeden z mitów. Zwłaszcza jeśli niemowlę leży w gonfoli osłoniętej od wiatru. 

Jeśli natomiast wiatr jest chłodniejszy warto, aby czapeczka była wykonana z naturalnych tkanin takich jak bawełna organiczna czy bambus, które oddychają i odprowadzają ciepło zapewniając efekt cyrkulacji powietrza.

Jak ochronić dziecko przed słońcem?

Na upalane lato jeśli chcecie ochronić główkę dziecka przed słońcem, dobrym rozwiązaniem będą cienkie chustki bawełniane z daszkiem wiązane z tyłu, które ochronią oczy i twarz dziecka przed promieniami słonecznymi. Dzieci leżące w gondoli zazwyczaj są osłonięte budką lub parasolką, więc nie potrzebują żadnego nakrycia główki. 
 

Nigdy nie powinno się przykrywać wózka pieluszką niezależnie czy będzie ona bawełniana czy bambusowa. Zakrycie wózka powoduje efekt szklarni i szybki wzrost temperatury co jest bardzo niebezpiecznie zwłaszcza w upalne dni. 

Nie zapominajmy również o kremach z filtrem, które ochronią wrażliwą skórę przed szkodliwy promieniowaniem. Można je stosować już u niemowląt, ale należy wybierać te o naturalnym składzie, które są hipoalergiczne i są dostosowane do potrzeb dzieci, również tych borykających się z problemami skórnymi oraz takie, które posiadają filtry mineralne. Starsze dzieci dobrze, aby chroniły oczy przed słońcem i  miały również okulary słoneczne z filtrem UV.