Wielu rodziców zastanawia się jak zapewnić swojemu dziecku odpowiednią temperaturę podczas snu, aby było mu ciepło, a jednocześnie, się nie przegrzało.
Odpowiednio dobrany śpiworek zagwarantuje komfortowy i spokojny sen we właściwej temperaturze oraz jest doskonałym rozwiązaniem dla każdego dziecka, które lubi się rozkopywać, przemieszcza się w czasie snu w łóżeczku lub często budzi się w nocy.
Grubość jest jednym z najważniejszych kryteriów przy zakupie śpiworka. Sprawdzajmy oznaczenia TOG, które wskazują temperaturę w pokoju niemowlaka, przy której nie potrzebujemy dodatkowego okrycia oprócz śpiworka.
Często skupiamy się na tym, aby maluszkowi było ciepło, ale należy pamiętać, że skutki nadmiernego przegrzania są dużo bardziej niebezpieczne.
Zbyt ciepło ubrane dziecko łatwo się poci, a wówczas błyskawicznie się wyziębia. Wirusy mają łatwiejszy dostęp do organizmu, właśnie wtedy, kiedy jesteśmy zziębnięci.
Najbardziej optymalną temperaturą w pokoiku dziecka jest 18-20° C. W takiej temperaturze śluzówki nie są wysuszone, a sen jest bardziej komfortowy.
Każde dziecko ma indywidualne odczucie ciepła, dlatego istotne jest, abyśmy sprawdzali czy dziecko nie jest przegrzane. Zróbmy to poprzez dotknięcie karku lub klatki piersiowej dziecka, nigdy rączek czy nóżek, bo to z natury bywają zimne (noworodek ma jeszcze niedojrzały układ krwionośny). Jeśli kark jest gorący i spocony, oznacza to, że dziecku jest za ciepło.
Śpiworki letnie mają oznaczenia 1.0 lub 0.5 TOG, nie posiadają wypełnienia ocieplającego i są wykonane z jednej lub dwóch warstw tkaniny.
1.0 tog - cienkie śpiworki o grubości 1.0 tog są zalecane do stosowania w pokoikach z temperaturą pokojową od 21 ° C do 24 ° C. Są idealne na lato, możesz ich używać zarówno w ciepłą wiosenną pogodę jak i na początku jesieni, w czasie popołudniowych drzemek. Kiedy noce stają się chłodne, zakładaj dziecku cieplejszy śpiworek o grubości 2.5 tog.
0.5 lub 0.3 tog - najcieńsze śpiworki dostępne na rynku, są przeznaczone na letnie, upalne dni oraz noce. Zalecane do stosowania w pomieszczeniach, gdzie temperatura może osiągnąć 24 °C lub więcej. Przydają się również, kiedy dziecko ma gorączkę podczas choroby. Mamom często, wydaje się, że śpiworki 0.5 tog są cieńsze od tradycyjnych kompletów pościeli. Pamiętaj jednak, że zamknięty śpiworek tworzy ciepłą poduszkę powietrzną otaczającą dziecko.
Zwróć uwagę, aby śpiworek był wykonany z naturalnych tkanin, które gwarantują odpowiednią cyrkulację powietrza.
Śpiworek powinien umożliwiać łatwą zmianę pieluszki. Mamy do wyboru zapięcie na boku lub z przodu. Część śpiworków posiada również dwustronny suwak możemy go więc odpinać od góry lub z dołu.
Sprawdź również opcję śpiworków Travel, które są dostosowane do pięciostopniowych pasów bezpieczeństwa i można ich używać również w fotelikach samochodowych lub wózkach.
Bardzo ważnym kryterium wyboru jest rozmiar śpiworka. Śpiworek powinien być na tyle obszerny, aby nie krępował ruchów dziecka. Rozmiar śpiworka mierzony jest od szyi w dół.
Śpiworka możemy zacząć używać jeśli dziecko waży przynajmniej 4 kg. Jest to o tyle ważna kwestia, że dziecko powyżej tej granicy, ma już na tyle dużą główkę, iż nie zsunie się do środka śpiworka.
Niektóre modele śpiworków posiadają pod paszkami zapięcie na napki, dzięki czemu możemy zmniejszyć otworki na rączki i zapobiec wkładaniu ich przez maluszka do środka.
Mamy również do wyboru śpiworki z regulacją długości, które umożliwiają skracanie lub wydłużanie śpiworka, więc rosną razem z dzieckiem. Z tyłu śpiworka znajdują się napy, które po zapięciu skracają jego długość.
Jeśli spodziewasz się maluszka i jest to pierwszy śpiworek jaki planujesz kupić zwróć uwagę na śpiworki - otulacze 2w1. Specjalnie wyprofilowany kształt otulacza, sprawia, że nadaje się on już dla najmłodszych dzieci i może być używany jako otulacz, a w późniejszy okresie po rozpięciu nap na rękawkach, możesz szybko przemienić go w doskonały śpiworek do spania.
Jest idealnym rozwiązaniem zarówno dla noworodka, który potrzebuje ciasnego otulenia, jak i dla kilkumiesięcznego niemowlęcia, które lubi dowolnie układać rączki. Otulacz jest super 'stretchy', czyli rozciąga się we wszystkich kierunkach, umożliwiając swobodne oddychanie i nie krępuje ruchów nóżek.
Wykonany jest z połączenia dwóch materiałów pochodzących w 100 % z natury – bawełny i bamubsa.
Nie wymaga wiązania, nie ma dodatkowych rzepów, a jednocześnie zapewnia wszystkie korzyści związane z otulaniem dziecka. Dodatkowo, cichy dwukierunkowy zamek błyskawiczny pozwala na szybką zmianę pieluszki w nocy bez potrzeby budzenia dziecka.
Ubiór dziecka, które śpi w śpiworku, zależy od grubości Tog śpiworka oraz temperatury w pokoju dziecka.
TOG- to jednostka miary przepuszczalności termicznej materiału
Na infografice znajdziesz rekomendowane zestawienia ubranek w zależności od grubości Tog śpiworka oraz temperatury otoczenia. Pamiętaj jednak, że każde dziecko jest inne i może preferować różną temperaturę podczas snu. Po kilku dniach praktyki i testów z różnymi rodzajami ubranek np. pajacyki, śpioszki, body z krótkim lub długim rękawkiem, będziesz mogła stwierdzić w jakich warstwach ubranek Twój maluszek czuje się najlepiej.
Najlepszym sposobem na stwierdzenie, czy dziecko jest odpowiednio ubrane do śpiworka, jest sprawdzenie (po ok. 30 minutach snu) jego temperatury. Przyłóż swoją dłoń do karku lub klatki piersiowej maluszka i sprawdź, czy nie jest bardzo ciepła i wilgotna. Jeśli tak, zdejmij jedną warstwę ubranek i po pewnym czasie ponownie skontroluj kark dziecka. Dobrze, jeśli zapamiętasz, że rączki niemowląt są zazwyczaj dużo zimniejsze od reszty ciała, co w rzeczywistości wcale nie oznacza, że dziecku jest zimno.
Przydadzą Wam się przynajmniej dwa śpiworki na wypadek nagłej potrzeby zmiany w nocy.
Śpiworki możesz prać w pralce, w temperaturze 40°C. Jeśli są wykonane z bawełny po praniu mogą skurczyć się o ok 5%. Bardzo zabrudzone, możesz prać w temperaturze 60°C. Jednak zawsze sprawdzaj temperaturę prania na metce. Wkładając je do prania zasuń wszystkie zamki błyskawiczne, a prasując ustaw żelazko na najniższą temperaturę.
Śpiworek powinien być używany zamiast tradycyjnej pościeli, dlatego jedyną rzeczą jaką potrzebujesz jest prześcieradło. Dostosowując ubranka do grubości śpiworka oraz temperatury w pokoju dziecka nie będziesz potrzebować dodatkowych kocyków czy kołderek.
Jeśli maluszek śpi z Tobą w łóżku, również używaj tylko i wyłącznie śpiworka, nie przykrywając dziecka kołdrą ani kocykiem.
Zabawki dla niemowląt - poradnik co kupić?
Czym różni się otulacz od rożka dla niemowląt?
Śpiworki dla dzieci i niemowląt - grubość, rozmiary, dodatkowe informacje
Pozostałe artykuły