Jak zapewnić maluszkowi spokojny sen podczas wakacji? Przed wyjazdem na wakacje z małym dzieckiem z pewnością masz mnóstwo pytań dotyczących snu Twojego maluszka poza domem. Co powinniśmy robić w porze snu? Co ze sobą zabrać? Czy powinniśmy trzymać się naszego planu dnia? Czy możemy pominąć drzemki?
Nasza rada jest taka, przygotuj się i zaplanuj wszystko wcześniej, wówczas unikniesz kłopotów ze snem. Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że zmieniasz bezpieczne środowisko, do którego Twój maluch jest przyzwyczajony. Dzieci nie rozumieją, dlaczego nagle znalazły się w nowym dziwnym miejscu otoczonym innymi zapachami i dźwiękami. Dlatego aby ułatwić maluchowi przystosowanie się do nowego otoczenia, postaraj się jak najlepiej odtworzyć jego domową przestrzeń do spania.
Zacznijmy od miejsca do spania. Zabierz ze sobą prześcieradła i pościel. Może to zabrzmieć głupio, ale zmysł węchu jest u małych dzieci znacznie silniejszy niż u dorosłych. Aby przygotować dziecko do wyjazdu na wakacje, na noc przed podróżą zmień pościel na świeżą w jego łóżeczku. Pochłonie ona wszystkie znajome zapachy z domu, ale nadal będzie czysta i będzie można ją zabrać oraz używać podczas wyjazdu. Równie ważny jest śpiworek. Upewnij się, że jego grubość jest dostosowana do pogody i temperatury w miejscu, w którym spędzisz wakacje. Nie zapomnij również zabrać ze sobą ulubionej pieluszki/przytulaczka, który pomoże Twojemu dziecku poczuć się bezpiecznie.
Mamy już zaplanowane kwestie dotyczące miejsca do spania, przejdźmy więc do rutyny przed snem. Staraj się przestrzegać rytuału przed snem, podobnego do tego jaki macie w domu. Dzieci czują się bezpiecznej jeśli rutyna przed snem jest przewidywalna i rozpoczyna się od kąpieli, po której następuje karmienie, a na końcu ulubiona książeczka. Pomoże to Twojemu dziecku przygotować się na to co będzie dalej czyli pora na sen. Wskazówka: zabierz ze sobą żel pod prysznic i olejek do masażu, dzięki którym Twój maluch poczuje się prawie jak w domu.
I wreszcie pomocnik w usypianiu . Najważniejszym z nich jest biały szum. Jest mnóstwo akcesorii i aplikacji, z których możesz korzystać, ale uważamy, że szumiące przytulanki np od Zazu są najbardziej praktyczne, szczególnie w czasie wakacji. Są kompaktowe, można je szybko naładować, a część z nich ma również wbudowaną lampkę nocną. Biały szum ustaje po 20 minutach od uruchomienia oraz ma wbudowany czujnik, który automatycznie zaczyna odtwarzać wybrany dźwięk, jeśli dziecko zacznie płakać w nocy. Taka lampka to idealny towarzysz na wakacjach!
Szumiące przytulanki znajdziesz w kategorii Szumiące przytulanki
Jak wybrać śpiworek dla niemowlaka?
Wyprawka dla noworodka, lista zakupów do wyprawki dla dziecka
Na co warto zwrócić uwagę kupując kocyk dla dziecka?
Pozostałe artykuły